Відкрийте для себе унікальний шлях до гармонії тіла та розуму через практику йоги. Наші досвідчені інструктори допоможуть вам досягти нових висот у вашій практиці.
Welnith - це не просто студія йоги, це простір для вашого особистого розвитку та трансформації. Наша місія - допомогти кожному знайти свій шлях до гармонії тіла та розуму через практику йоги.
Комплексний підхід до розвитку сили та витривалості вашого тіла
Розвиток природної гнучкості та покращення координації рухів
Досягнення гармонії між тілом та розумом через спеціальні практики
"Починайте кожен ранок з 10 хвилин медитації та легкої розтяжки. Це допоможе налаштуватися на продуктивний день та зберегти внутрішній баланс."
- Головний інструктор Марія
Так, наші програми адаптовані для всіх рівнів підготовки. Ми починаємо з базових асан та поступово збільшуємо складність відповідно до вашого прогресу.
Для початку достатньо мати зручний одяг та килимок для йоги. Все інше необхідне обладнання є в нашій студії.
Для найкращих результатів рекомендуємо практикувати 2-3 рази на тиждень. Але ви можете обрати графік, який найкраще підходить саме вам.
Так, у нас є спеціальні програми для вагітних. Наші сертифіковані інструктори допоможуть підібрати безпечні та корисні практики.